Cette page dresse la liste de l'équipement nécessaire à un voyage sac-à-dos, de quelques semaines à plusieurs mois. Elle doit bien sûr être adaptée au continent concerné, et en fonction de vos besoins spécifiques.
- Les sacs :
- sac à dos de 40 à 80L (à partir de 45E chez Décathlon)
- petit sac pour le quotidien, entre 15 et 30L
Personnellement, je pars avec mon sac de 60L et mon sac besace ordinaire. Le petit volume de mon sac me permet de m'en servir également pour les escapades de quelques jours, en laissant une partie de son contenu en consigne dans ma guest-house par exemple!
- La literie :
- "sac à viande" en soie (à privilégier pour les pays très chaud ou très froid) ou en coton (7E chez Décathlon)
En coton pour ma part, bien utile pour se prémunir d'une literie douteuse!
- sac de couchage léger et compressible (39E chez Décathlon)
- serviette de toilette spéciale randonnée = qui sèche vite (20E pour la plus grande chez Natures et Découvertes ou Décathlon)
Je prends généralement, une grande serviette et une toute petite pour les mains, le visage ou les dents!
- Côté pratique :
- ceinture cache-billet (13E chez Natures et Découvertes ou Décathlon)
- appareil photo avec carte mémoire, piles ou batterie et chargeur de batterie ou de piles
- moustiquaire, solo ou duo, imprégnée ou non (39E la duo imprégnée chez Natures et Découvertes ou au Vieux Campeur)
Finalement, la plupart du temps, dans les régions concernées, des moustiquaires sont disponibles au dessus des lits et/ou aux fenêtres...
- bonde en caoutchouc pour la lessive car la plupart des lababos de se bouchent pas (99Cts en grande surface)
- corde à linge et quelques pinces pour étendre la lessive
- lessive à la main
- lessive à la main
- cadenas pour fermer le sac dans les transport en commun ou même parfois dans la chambre!
- lampe de poche, de préférence dynamo, pour les nombreuses coupures de courant (7,90E chez Décathlon)
- petit sac type congélation pour ramener de petites choses trouvées ici et là
- sacs en plastique pour le linge sale, isoler ses vêtements de l'humidité...
- carnet avec stylos/crayons pour écrire, dessiner, coller...
- guides de voyage
C'est bien le Lonely Planet qui remporte ma palme!
- guides de voyage
C'est bien le Lonely Planet qui remporte ma palme!
- Côté administratif :
- passeport valable au moins 6 mois après la date prévue de retour et avec plusieurs pages encore disponibles
- visas si on ne peut pas se les procurer à la frontière
- attestation d'assurance
- cartes bancaires
Une mastercard et une visa pour ma part, représentées partout en Asie
Une mastercard et une visa pour ma part, représentées partout en Asie
- permis de conduire international (gratuit en préfecture) si l'on souhaite pouvoir louer une voiture sur place
Difficile en Asie!
- photocopie de tous ces documents en plusieurs exemplaires et à mettre à différents endroits du sac en cas de perte ou de vol
- La trousse de toilette :
- savon de marseille ou savon d'alep avec boite
- brosse à dents et dentifrice
- lingettes démaquillantes et intimes biodégradables, utiles quand il n'est pas possible de prendre une douche!
- moyen de contraception
- préservatifs
- brosse ou peigne
- crème hydratante
- crème solaire
- serviette hygiénique et tampons (généralement difficiles à se procurer...)
Les produits d'hygiène sont généralement disponibles dans le pays et pour beaucoup moins chers!
- La trousse de secours :
- gants à usage unique
- compresses stériles
- compresses stériles
- pansements et strips
- aiguilles et seringues stériles
- kits de suture
- désinfectants (type Biseptine ou Bétadine)
- bandes
- bistouri
- adhésif
- couverture de survie (moins de 3E chez Décathlon)
- sérum physiologique
- pansements ampoules (type comfeel)
- désinfectants (type Biseptine ou Bétadine)
- bandes
- bistouri
- adhésif
- couverture de survie (moins de 3E chez Décathlon)
- sérum physiologique
- pansements ampoules (type comfeel)
- antalgiques (paracétamol et dextropropoxyphène)
- antibiotiques à spectre large (type Amoxycilline) et plus spécifiques (type Cyflox)
- anti diarrhéiques (type Immodium ou Tiorfan et Ultra Levure)
- anti hémétiques (type Motillium ou Vogalène)
- anti spasmodiques (type Spasfon)
- anti histaminiques (type Zyrtec)
- anti inflammatoires (type Solupred)
- crème contre les brûlures superficielles (type Biafine)
- sachet traitant l'infection urinaire (type Monuril)
- anxyolitiques (type Lisanxia ou Rescue des Fleurs de Bach)
- hypnotiques (type Stilnox ou Imovane)
- anti spasmodiques (type Spasfon)
- anti histaminiques (type Zyrtec)
- anti inflammatoires (type Solupred)
- crème contre les brûlures superficielles (type Biafine)
- sachet traitant l'infection urinaire (type Monuril)
- anxyolitiques (type Lisanxia ou Rescue des Fleurs de Bach)
- hypnotiques (type Stilnox ou Imovane)
- médicaments personnels contre les migraines, le diabète, l'hypertension... avec ordonnance rédigée en angalais de préférence
- gel hydroalcoolique pour les mains
- purifiants pour l'eau (type Micropure, disponible en pharmacie pour 18E les 100 pastilles)
- purifiants pour l'eau (type Micropure, disponible en pharmacie pour 18E les 100 pastilles)
- répulsifs insectes (type Insect Ecran, disponible en pharmacie ou au Vieux Campeur ou type Odomos que l'on peut acheter à moindre coup en Inde)
- Les vêtements (des pieds à la tête) :
- paire de baskets
- paire de tong
- paires de chaussettes
- sous-vêtements coton
- maillot de bain
- pantalon/pantacourt/jupe longue coton
- tee-shirts ML et MC cotons
- veste chaude
- étolle
- paire de lunettes de soleil
- paire de lunette + étui rigide avec ordonnance et seconde paire en cas de casse et/ou lentilles de contact + étui + produits spécifiques de néttoyage
- chapeau
- cape de pluie (4E chez décathlon)
- pareo pour se baigner en toute pudeur
Des vêtements adaptés au pays et à son climat sont disponibles pour pas grand chose dans le pays!
